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美體果汁DIY

活力抹茶 燃脂  材料:抹茶/綠茶粉2小匙、檸檬1/2顆、養樂多1瓶、蜂蜜適量。  做法:1、檸檬去皮,切片搾汁。  2、倒入養樂多、綠茶粉和檸檬汁,一起攪拌均勻。  3、依喜好甜度加入蜂蜜,務必立即飲用。  作用:抹茶含有防止細胞老化的維生素E及C,能活化細胞。      輕盈 瘦身  材料:紅色或黃色甜椒1/2顆、蘋果1顆、菠蘿2小片。  做法:1、蘋果削皮、去核、菠蘿切片,分別打成純汁。  2、甜椒縱切,加200c.c.水打成汁。  3、所有純汁混合攪拌均勻,立即飲用。  作用:甜椒是高鉻、低糖的蔬果,可幫助身體維持好身材,而蘋果含有豐富的維生素C和纖維質
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