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標題: 美體果汁DIY [打印本頁]

作者: jerryhorton0419 時間: 2010-11-20 03:59 標題: 美體果汁DIY

活力抹茶燃脂　　材料：抹茶/綠茶粉2小匙、檸檬1/2顆、養樂多1瓶、蜂蜜適量。　　做法：1、檸檬去皮，切片搾汁。　　2、倒入養樂多、綠茶粉和檸檬汁，一起攪拌均勻。　　3、依喜好甜度加入蜂蜜，務必立即飲用。　　作用：抹茶含有防止細胞老化的維生素E及C，能活化細胞。輕盈瘦身　　材料：紅色或黃色甜椒1/2顆、蘋果1顆、菠蘿2小片。　　做法：1、蘋果削皮、去核、菠蘿切片，分別打成純汁。　　2、甜椒縱切，加200c.c.水打成汁。　　3、所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用。　　作用：甜椒是高鉻、低糖的蔬果，可幫助身體維持好身材，而蘋果含有豐富的維生素C和纖維質

作者: bin457 時間: 2010-11-23 22:11

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