標題: 美白肌膚的營養粥-脊肉粥 [打印本頁]

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作者: Leila6267    時間: 2010-2-4 21:56     標題: 美白肌膚的營養粥-脊肉粥

脊肉粥
做法：
取豬瘦脊肉200克，粳米300克，食鹽、香油、川椒各少許。先將瘦脊肉切成小塊，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟後，再加入精鹽、川椒，再煮沸片刻。可長期食用。
性能與功效：
豬脊肉具有滋肝陰、滑肌膚的功效，與粳米煮粥可使肌膚白嫩

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