肌膚清潔的科學
肌膚的清潔是整個護膚過程中最重要的步驟。其實每個人都喜歡自己的肌膚保持潔淨、清新、舒爽和放鬆的感覺，而清潔肌膚可以幫你除去毛孔裏的污垢、化妝品等不潔殘留。用水沖洗可以幫助去除一部分污垢和油脂，但並不能去除化妝品等藥性成分。而肥皂和一般的潔膚品，則很容易在潔汙的同時破壞肌膚中的有益物質。
具體來說，在我們肌膚的表皮中，含有蛋白質和脂質（FAT）結構組成的保護層，它可以保護皮膚細胞不受外界環境污染的侵害，例如污垢、粉塵、細菌、汗水、化妝品、細胞碎片等。而很多潔膚品在去除污垢的同時，也去除了一部分有益的保護層，讓肌膚受到外界的刺激和感染。
因此，潔膚品的選擇是能否真正有效清潔肌膚的重要因素，而那些既能夠清潔污垢，又能夠保留肌膚天然的生理油脂和潤滑物的潔膚用品，無疑是更理想的選擇。
如何來清潔肌膚
先潤濕你的肌膚，取適量的潔膚品在手上，用指尖在你的肌膚上輕輕地作圓周狀按摩。然後徹底地沖淨，輕輕地把肌膚拍幹。很多人都容易犯的一個錯誤就是過度清潔，通常溫和性的潔膚品一天可以在敏感性的肌膚上使用1-2次，同時這也取決於你個人的喜好和醫生的意見。
不同膚質的清潔
敏感性肌膚
如果你是敏感性的肌膚，應避免使用那些機械原理的潔膚品，如清潔柔珠，工具如絲瓜巾、刷子等都不可取。同時你的肌膚也可能對香料、防腐劑和各種表面活性劑產生反應。應當選擇一些PH值偏中性的溫和性的潔膚品。
皮炎和皮疹
避免使用傳統的肥皂（甚至是美容皂），因為它們會讓你的肌膚變得乾燥，並破壞你肌膚的保護層，惡化你的肌膚狀況。建議選用無皂、溫和、液狀的潔膚品，或者潤膚的產品。
油性肌膚
建議選擇一些漂潔效果良好的、並且去粉刺的潔膚品。許多用於痤瘡的產品也同樣適用於油性肌膚。人體的面部、胸部和背部相對更容易積油，這些部位都需要用去油的潔膚品清洗。而手臂、腿部、手足等部位則可用保濕的產品。
痤瘡易發性肌膚
一般來說，很多日常使用的潔膚品都適用於痤瘡易發性肌膚。但如果你是敏感性或易受刺激的肌膚，還是建議使用溫和性的潔膚品，而同時也可以在患有痤瘡的局部使用其他產品。去油和去粉刺的產品是見效最好的選擇。注意不要過度清潔你的肌膚，因為那會導致更多不良的刺激。
幹性肌膚
建議使用溫和性的潔膚品，結合經常保濕。尤其是在溫度偏低的寒冷季節，更加有必要這樣。
正常肌膚
建議每日用香皂清潔，而溫和性的潔膚品則能幫助去除肌膚中的藥性成分。
理想的潔膚產品
對於容易敏感和缺乏免疫力的肌膚，溫和並無皂的潔膚品是更為有效的選擇。它們的配方更複雜，所產生的負作用更小，並且能帶來更大的功效。溫和性的潔膚品並且可以被有效地應用在所有類型的肌膚上。
肌膚清潔的最終目的，就是為了準確有效地去除肌膚中的污垢、細菌、過剩油脂、細胞碎片等不潔殘留，而理想的潔膚品就是能夠在產生這些清潔功效的同時，不對肌膚及其天然的保護層造成刺激、損害或破壞，它們都是非刺激性、低過敏性、不易引發粉刺的產品，它們不會阻塞毛孔也不會造成痤瘡，對肌膚是安全的。 |
