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你的皺紋是這樣產生的

25歲以後,我們就會發現我們惹人喜愛的臉有了惱人的皺紋,而且越煩越多,好累心。其實,皺紋的產生主要與心情和生活習慣有關,只要我們平時多加注意,皺紋就不會輕意惹上身的。歸納一個,產生皺紋的原因主要包括以下幾個方面:

不良習慣這些不良習慣包括睡眠不足、吸煙和飲酒等。長期睡眠不足破壞了身體的生物鐘,使肌膚水分含量和油脂分泌量不能達到平衡狀態,皮膚就會顯得粗糙不光滑。而吸煙者皮膚出現皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久。因為吸煙時,吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合,造成皮膚組織缺氧,使皮下毛細血管的血液循環遲緩,皮膚也會失去光澤和彈性。喝酒者減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。

飲食不當不當的飲食習慣將造成身體的負擔或營養不均衡,如長期習慣吃宵夜的人,血液集中在腹部,就會影響皮膚的新陳代謝;此外經常接觸刺激性食物,如咖啡、辛辣等,均會導致皮膚老化粗糙現象。另外,消瘦者易出現皮膚鬆弛,臉色灰暗,眉及眼瞼、口角下移,鼻唇溝加深的現象。而較肥胖的人,面部豐滿有光澤,不易出現皺紋。

疾病因素皮膚猶如一面鏡子,可以反映出個人的健康情況。有某些慢性消耗性疾病(肝、腎及胃病、肺結核、貧血)、內分泌系統功能障礙、某些婦女病、自律神經不安定、神經官能症以及性生活過度等都能使皮膚過早衰老而出現皺紋。

環境影響長期風吹日曬,皮膚易粗糙,紫外線會損害真皮中的膠原纖維和彈力纖維;此外,經常暴露在紫外線照射下,黑色素也會增加,而落在真皮上的黑色素若是沉澱,更會造成黑斑,這些都是肌膚老化的徵兆。同時生活環境的惡化,如空氣污染,噪音,高溫,強冷等因素皆是引起提早老化的原因。

精神欠佳時代進步帶來的某種文明病如太過於焦慮,緊張等情緒問題,常常是引起皮膚反應的因素,如果終日情緒低落,憂鬱寡歡,就會食慾不振,消化不良,氣血不足,使皮膚微血管淤滯,細胞失去正常營養,表皮下陷,必然產生惱人的皺紋。用來平靜情緒或治療這類疾病的藥物通常會有副作用,不是影響體內器官與腦部的正常功能,就是會破壞皮膚細胞吸取養分的功能及新陳代謝,長期使用更會使皮膚乾燥老化,甚至產生皮炎或造成皮膚過敏。

保養錯誤平時疏於保養或不瞭解自己皮膚特性所造成的不當保養,尤其是使用劣質的化妝品等,亦是加速皮膚老化的幫兇。沒有檢驗合格證、過期變質、不適合自己膚質的產品,以及使用過熱的水洗臉、用毛巾搓洗皮膚、過度的去角質按摩等,都將加速皮膚提早老化。
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