返回列表 回復 發帖

美味消脂湯

菜系及功效:減肥菜譜

美味消脂湯的製作材料:
主料:黨參5錢,車前子3錢(用布包好),澤瀉3錢,淮山4錢,山楂2錢,瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)。


美味消脂湯的特色:
早晚還是可以維持正常飲食,但不要吃太油膩,也不要吃太多有澱粉類的東西,如:飯、面、饅頭、麵包,這樣效果會更明顯喔!
教您美味消脂湯怎麼做,如何做美味消脂湯才好吃
1、將全部材料以3 大碗水,煮2~3 小時,水滾後轉小火繼續燉。  

2、燉好之後當中飯吃,肉可吃,這樣才會飽。
返回列表